VAHA

Mit VAHA dein komplettes Home Fitness-Programm starten Bleib in Bewegung. Bleib im Flow. Erschaffe die Routine, mit der du dich gut fühlst. Setz dir ein Ziel, erhalte sofort Feedback und finde die perfekte Herausforderung. Mit Live und On-Demand Kursen, 1:1 Personal Training und individuellen Übungen wirst du dein Training mit VAHA lieben. https://de.vaha.com/ VAHA – […]

Achtsamkeit und Fokus

In hochvernetzten Zeiten wird es wichtiger, den Blick auf das Hier und Jetzt zu richten und den eigenen Akku aufzuladen. Das gilt auch – und insbesondere – in der Businesswelt. Wir möchten Dir von einer Superkraft erzählen: Die Kraft der Gegenwart, auch bekannt als „Achtsamkeit“. Achtsamkeit richtet den Fokus auf das Jetzt – urteilsfrei und bewusst […]